Marche Aquatique Cardiofitness Aquasport en mer en Finistère Sud

La Forêt-Fouesnant
Durée 1h30
Jusqu’à 20 personnes
avec
Omana
Français Anglais
Omana
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Description

Passionnée par les sports d'eau et grande sportive, j'ai été championne de Bretagne en course de natation et médaillée aux championnats de France de Body Fitness... Pour faire de mes passions mon métier, j'ai décidé de passer les diplômes pour devenir Educateur Sportif d'activités aquatiques et Maître Nageur Sauveteur. Voilà maintenant 4 ans que je propose du fitness en mer !

Une activité fun et bien-être, pour s'amuser en faisant du sport !



Comme nous le savons tous, la mer est source de bien-être, et pratiquer une activité sportive comme la marche aquatique est non seulement un bon moyen de profiter de ces bienfaits mais également de ceux des activités aquatiques dans un cadre magnifique !
Voilà pourquoi le seafitness (fitness en mer) a été labellisée en 2016 par l'Agence Régionale de la Santé comme un Sport Santé Bien-Etre !

Session de fitness en mer sur la côte bretonne, face à l'archipel des Glénan



Je vous donne donc rendez-vous en début d'après-midi sur une plage abritée et plein sud dans la Baie de La Forêt-Fouesnant pour une session de marche aquatique.
Une activité de remise en forme en eau de mer accessible à tous.
Nous commencerons par un échauffement sur la plage, puis partirons pour plus d'une heure d'exercices dans l'eau. Les exercices sont adaptés et permettent un bon développement cardio-vasculaire, de travailler son endurance, et de faire des exercices de renforcement musculaire complet avec du matériel aqua-fitness. Nous terminerons ensuite par une séance d’étirements : stretching et assouplissement sur la plage.

La pratique de la marche aquatique est très bonne pour entretenir sa condition physique, se détendre, tonifier et renforcer votre musculation.

Pour plus d’informations ou toute demande particulière, n'hésitez pas à m'envoyer un message en cliquant sur "Contactez-moi".

Alors, prêt(e) à essayer ?
Je vous attends !

Informations pratiques

Accessible à tous. Prévoir chaussons en néoprène, maillots de bain, crème solaire et lunettes de soleil. Accessoires fournis.
Attention, tarif hors équipement. Possibilité de fournir l’équipement isothermique sur demande, pensez à m'en faire la demande lors de votre réservation.

Mon activité nécessite un minimum de 7 participants pour avoir lieu au tarif indiqué. S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits la veille de la date de l’activité, je vous proposerai une nouvelle date ou bien vous pourrez être remboursé intégralement. Par ailleurs, si vous souhaitez « privatiser » l’activité, contactez-moi et je vous ferai une proposition.

Lieu(x) de l'activité

La Forêt-Fouesnant

L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.

Participant
12 € /pers
Prix total: 12 € TTC

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Plus d'informations

L'hôte reviendra vers vous sous 48h pour répondre à votre demande de réservation.

Votre carte sera débitée uniquement après la confirmation de l'hôte.

Paiement 100% sécurisé

Assurance annulation offerte

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