Yoga et méditation en montagne





Description
Grâce à cet entraînement, nous développons une capacité saine à prendre littéralement résidence dans notre corps et notre esprit, ce qui nous conduit à la simple présence.
Laissez vous porter par les bienfaits du Yoga
Comment se déroule une séance du Hatha yoga ?
Nous commençons par une série d'exercices de mantras et pranayamas pour harmoniser l'esprit. Échauffement physique et mental. Asanas basées sur un thème : zone du corps, émotions, chakras, souffle ... et "savasana", pour assimiler les bienfaits de la pratique.
C'est pour qui ?
Le Hatha yoga est accessible à tous.tes et peut aussi bien plaire aux personnes très actives qu’aux personnes plus calmes.
Pour les débutants, les initiés et les amateurs
Informations pratiques
Lieu(x) de l'activité
L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.
Réservez plusieurs jours à l’avance, votre hôte reviendra vers vous sous 24h pour répondre à votre demande de réservation.
Votre carte sera débitée uniquement après la confirmation de l'hôte.
Paiement 100% sécurisé
Une question sur l'activité, cliquez ici