Cours de Ashtanga Yoga à Capbreton

Capbreton
Jusqu’à 15 personnes
avec
Stéphanie
fr
Stéphanie
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Description

Formée en Inde notamment dans le Karma Sannyasa, je continue à me former pour offrir depuis plus de trente ans d'expérience.
Mes spécialisations sont le Marma Yoga et le Yoga Nidra. Le monde du yoga ramifié peut être comparé à une forêt remplie de toutes sortes d'arbres, d'espèces et de couleurs différentes. Chaque arbre de cette forêt poursuit le même objectif : aller vers la lumière. En effet, il existe un très grand nombre de systèmes de yoga différents mais qui ont tous le même objectif : la réalisation de Soi.

Durant 1h15, venez découvrir une nouvelle branche du yoga


L'aṣṭāṅga-yoga ou les huit membres du yoga : les règles de vie dans la relation aux autres, les règles de vie dans la relation avec soi-même, la posture, la respiration, l'écoute sensorielle intérieure, le pouvoir de concentration, la méditation et l'état d'unité.
L'Ashtanga est basé sur des séries précises d'enchaînements de postures et des techniques particulières de respiration. Il peut être considéré comme un très bon exercice physique. Il est aussi un parfait outil pour explorer notre profondeur spirituelle.
Quel que soit le but recherché, il n'y a qu'une façon de récolter les multiples bienfaits du yoga : LA PRATIQUE !

Informations pratiques

Lieu(x) de l'activité

Capbreton

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Demande de disponibilité
Participant
1H15
15 € /pers
Prix total: € TTC

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