Activité Yoga du Rire

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avec
Hélène
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Hélène
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Description

En tant que Sophrologue et animatrice de Yoga du Rire (avec les majuscules), j'ai acquis une solide expérience dans le "bien-être -Mieux-être". J'ai développé des capacités à enseigner, animer, motiver, renforcer la confiance en soi envers des publics spécifiques.

Rire pour se détendre !


Le yoga du rire est assez méconnu, pourtant cette activité possède de nombreuses vertus. Ce dernier élimine le stress, aide à la digestion et au sommeil, il régule la glycémie, en plus d'être un réel antidouleur et de renforcer votre système immunitaire !

Sur le côté émotionnel, il est aide au lâcher prise et amène des idées positives. Concernant le développement personnel, il apporte de la richesse à votre vie relationnelle et sociale, plus de positivisme, plus de confiance en soi et d'harmonie. En favorisant le développement des fameuses hormones du bonheur (endorphines), votre état d'humeur change.

Cette activité est destinée à tous : aucun talent spécifique n'est requis et il n'est pas nécessaire d'avoir le sens de l'humour ! Durant cette séance, nous pouvons rire entre 12 et 15 minutes en continu. 1 minute de rire intense correspond à 10 minutes de jogging au niveau cardiovasculaire.

Informations pratiques

Mon activité nécessite un minimum de 2 participants pour avoir lieu au tarif indiqué. S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits la veille de la date de l’activité, je vous proposerai une nouvelle date ou bien vous pourrez être remboursé intégralement.

Lieu(x) de l'activité

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L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.

Demande de disponibilité
Participant
1H30
15.00 € /pers
Prix total: € TTC

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Réservez plusieurs jours à l’avance, votre hôte reviendra vers vous sous 24h pour répondre à votre demande de réservation.

Votre carte sera débitée uniquement après la confirmation de l'hôte.

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