Initiation à la sylvothérapie et au bien-être par la nature

Proisy
Jusqu’à 6 personnes
avec
Hélène
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Hélène
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Description

Infirmière de formation, mais également naturopathe et formée en physio-nutrition, j’ai voulu vous partager mes connaissances et mes astuces. C’est ainsi que je me suis lancée dans une nouvelle aventure. Aujourd’hui j’accueille des groupes et vous propose de découvrir les bienfaits de la nature.

Découvrez la Sylvothérapie


La sylvothérapie, aussi appelée bain de forêt, est une façon de se relaxer en lien direct avec la nature. Les vertus thérapeutiques d’une promenade en plein air ne sont plus à prouver : de la stimulation du cerveau à la baisse de tension en passant par la diminution du stress. L’Homme a besoin de se reconnecter avec la nature pour se sentir bien et reconstruire ses défenses immunitaires.

Dans un premier temps, pour ferons les présentations autour d’une collation, faite maison, avec des produits naturels. Nous commencerons par une session bien-être en insistant sur la relaxation, la méditation. Je vous initierais notamment aux exercices d’ancrage. Puis nous partagerons un repas pour le midi.
L’après-midi sera entièrement dédiée à une promenade en forêt où je vous guiderais via des exercices spécifiques. Enfin, nous nous regrouperons au pied d’un arbre guérisseur. Cette activité est idéale pour faire le plein d’énergie et de bonnes ondes. A très vite sur les sentiers de la Thiérache !

Informations pratiques

Mon activité nécessite un minimum de 3 participants pour avoir lieu au tarif indiqué. S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits la veille de la date de l’activité, je vous proposerai une nouvelle date ou bien vous pourrez être remboursé intégralement.

Lieu(x) de l'activité

Proisy

L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.

Demande de disponibilité
Participant
8H00
75 € /pers
Prix total: € TTC

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Votre carte sera débitée uniquement après la confirmation de l'hôte.

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