Initiation Self Defense Féminin

Fort-Mahon-Plage
Jusqu’à 45 personnes
avec
Serge
fr en
Serge
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Description

Aventurier, amoureux de la nature, j’aime transmettre mon goût pour l’action. Moniteur Commando, moniteur de survie et expert en close combat, les sports de combat et les arts martiaux sont mon métier. Avec mes collègues, nous souhaitons vous initier à l’urban self defense lors d’une séance 100% féminine. Prêtes à vous lancer ?

Apprenez à vous défendre


Dans un premier temps, le self défense est une solution idéale pour toutes les femmes en manque de sentiment de sécurité. Nous voulons qu’à tout âge, à tout niveau, une femme soit capable de se défendre en situation compliquée.
Nos cours se déroulent en pleine nature pour favoriser la mise en scène des situations où vous pourriez avoir besoin de vous défendre. Vous apprendrez à évaluer le danger, à l’éviter ou l’affronter en toute légalité. Il s’agit de savoir se maîtriser, de mobiliser nos capacités cognitives pour mieux appréhender et réagir au risque. Vous aurez également l’occasion de découvrir des techniques spécifiques, afin de vous assurer une sécurité optimale.
L’initiation comprendra ainsi trois étapes : la préparation physique et mentale, la maîtrise technique et enfin le good feeling factor. Nous nous adaptons au niveau de chacune, à votre morphologie et à vos objectifs. Notre but ? Vous aider à prendre confiance en vous.

Informations pratiques

Activité uniquement pour les femmes.
Nous mettons à votre disposition des vestiaires pour vous changer et vous doucher.

Mon activité nécessite un minimum de 10 participants pour avoir lieu au tarif indiqué. S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits la veille de la date de l’activité, je vous proposerai une nouvelle date ou bien vous pourrez être remboursé intégralement.

Lieu(x) de l'activité

Fort-Mahon-Plage

L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.

Demande de disponibilité
Participant
2H00
20 € /pers
Prix total: € TTC

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Plus d'informations

L'hôte reviendra vers vous sous 24H pour répondre à votre demande de réservation.

Votre carte sera débitée uniquement après la confirmation de l'hôte.

Paiement 100% sécurisé

Assurance annulation offerte

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