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Cours de Paddle Yoga au Pays Basque

Ciboure

Jusqu’à 4 personnes

avec

Céline

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Description

Ancienne sportive de haut niveau j'ai décidé de me tourner vers une tout autre activité qui est celle du paddle.
J'ai ensuite voulu associer cette discipline à une pratique complémentaire qui est celle du yoga.
Mon cours est ouvert à tous sans avoir pratiqué ni Paddle ni Yoga. L'initiation est idéale le matin quand l'eau est très calme et que la nature s'éveille. Posée au milieu de l'eau, assis sur la planche en fermant les yeux, la déconnexion opère très rapidement.

Un véritable moment de déconnexion et de bien-être

Installée à Saint Jean de Luz Je vous propose de venir partager avec moi cette incroyable discipline et vous laissez bercer au rythme de l'eau. La respiration apaise et va permettre de réaliser en douceur des postures simples.De la salutation au soleil pour commencer jusqu'à la posture du guerrier, chacun à son rythme prend possession et apprivoise son équilibre par la respiration. La séance apporte force et énergie puis retour au calme en relaxation.

À très vite pour partager ce doux moment en ma compagnie !