Découverte du Hatha Yoga à Saint-Raphaël

Saint-Raphaël
Jusqu’à 8 personnes
avec
Yolande
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Yolande
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Description

Pratiquant le yoga depuis 1990, j'ai désiré partager ma passion et devenir professeur diplômée de Hatha Yoga.

Hatha Yoga : l'art de mêler détente et renforcement musculaire


Si le temps nous le permet, nous nous retrouverons de bon matin sur la plage d'Agay pour une séance de Hatha Yoga conviviale.
Le Hatha Yoga, c'est quoi ? Il correspond au yoga traditionnel le plus pratiqué en Occident. Se composant de plusieurs techniques, il consiste à effectuer différentes postures en harmonie avec son corps.
Pendant ce cours, je vous apprendrai les "Asana" des postures de Yoga. Par la suite, nous ferons une courte séance de relaxation avant de terminer par des techniques respiratoires.

Informations pratiques

Avoir une serviette de bain pour le Yoga.
Si la météo ne le permet pas, nous ferons la séance en salle.
Groupe 3 minimum.

Mon activité nécessite un minimum de 3 participants pour avoir lieu au tarif indiqué. S’il n’y a pas suffisamment d’inscrits la veille de la date de l’activité, je vous proposerai une nouvelle date ou bien vous pourrez être remboursé intégralement.

Lieu(x) de l'activité

Saint-Raphaël

L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.

Participant
1H00
20 € /pers
Prix total: € TTC

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Plus d'informations

L'hôte reviendra vers vous sous 48h pour répondre à votre demande de réservation.

Votre carte sera débitée uniquement après la confirmation de l'hôte.

Paiement 100% sécurisé

Assurance annulation offerte

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