Randonnée palmée en Bretagne

Guilvinec
Durée 1h
Jusqu’à 20 personnes
avec
Gaëlle
Français
Gaëlle
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Description

Passionnée par la mer et le sport j'ai décidé d'en faire mon métier et notamment chez moi. Née et vivant ici près de l'océan, j'exerce cette passion toute l'année au Guilvinec.

Je vous attends avec plaisir pour une séance de randonnée palmée ou marche aquatique dans une ambiance conviviale et sportive.



A l'aide d'une planche de nage, que l’on soit sportif ou débutant, pas besoin d’être un grand nageur pour s’essayer à la nage palmée avec cette innovation 100 % française. La position allongée, bras tendus, offre rapidement de bonnes sensations de glisse. Profilé, ce flotteur permet d’avancer en se protégeant des vagues en toute sécurité
Nager avec des palmes présente de nombreux avantages pour les nageurs d’un point de vue physique mais aussi technique :
Avantages physiques : Faire travailler tout particulièrement le bas du corps (fessiers, cuisses, mollets, bas du dos) par un mouvement de propulsion, améliorer sa circulation sanguine, augmenter le drainage lymphatique et lutter contre la cellulite et augmenter la dépense énergétique en nageant.
Avantages techniques : Corriger sa technique de nage, gagner en puissance et en propulsion, renforcer son système cardio-vasculaire, avoir une meilleure glisse et prendre plus de plaisir, coordonner sa respiration avec ses mouvements et perfectionner ses ondulations.
D’autre part, l’eau a un effet drainant sur tout le corps : avec des muscles détendus à la sortie du bassin, vous avez moins de risques de courbatures.

Venez vous essayer à la randonnée palmée, dans une ambiance conviviale !

Informations pratiques

Lieu(x) de l'activité

Guilvinec

L'adresse exacte de l'activité vous sera communiquée une fois la réservation effectuée.

adulte
15 € /pers
adulte
(max participants : 10)
120 € /groupe
Prix total: 15 € TTC

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L'hôte reviendra vers vous sous 48h pour répondre à votre demande de réservation.

Votre carte sera débitée uniquement après la confirmation de l'hôte.

Paiement 100% sécurisé

Assurance annulation offerte

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